Bien-être

Maca : quels bienfaits et comment l’utiliser ?

Bien que vénérée pour ses propriétés médicinales depuis des millénaires, la maca est l’un des derniers remèdes, qui a suscité l’intérêt des nutritionnistes. La maca est un élément commun de la cuisine péruvienne et donne une saveur terreuse à la…

Pourquoi choisir un gel à base d’aloe vera ?

Plantes immortelles, comme le disaient les Égyptiens de l’Antiquité, l’aloe vera est l’une des plantes indestructibles. Même si vous oubliez de l’arroser, il peut survivre longtemps dans un sol sec. En jus, en gel, l’aloès présente de nombreux avantages pour…

Nos conseils pour une récupération optimale après le sport

Une séance de sport ou bien une série d’exercices physiques peut être épuisante aussi bien pour le corps que le mental. Raison principale pour laquelle il est très important de se munir de bons réflexes afin d’aider tout l’organisme à…

Qu’est-ce qu’un massage sportif ?

La massothérapie est très importante pour les sportifs étant donné que cela permet d’un côté de préparer leur corps avant tout effort physique intense et de l’autre côté de récupérer de la force dans les heures qui suivent celui-ci. Ainsi,…

Sport : confort des muscles et des articulations avec les huiles essentielles

Le sport entre maintenant dans l’activité principale de l’humanité. C’est une activité qui a presque connu l’ignorance. Cette activité risquait d’être oubliée par le grand nombre de personnes par l’évolution de a technologie. L’évolution de la technologie dépasse toute activité…

L’huile de CBD, nouveau complément sportif miracle?

Le sport est une activité quotidienne, elle doit être pratiquée par jour avec une durée de 30 minutes en moyenne. Le CBD ou cannabidiol est une molécule présente dans le cannabis, la CBD est à la une des recherches depuis…