Sport et musculation

Alcool musculation

L’alcool premier ennemi de la musculation

En tant que sportif bon vivant, il peut être difficile de se passer du verre de vin accompagnant un repas copieux, de la bière entre amis du samedi soir ou de la coupe de champagne des grandes occasions. Pourtant, l’impact…

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cross

Comment protéger vos articulations en cross training ?

Le cross training a conquis de plus en plus de sportifs. Cependant, comme vous devez réaliser une série d’exercices intenses avec peu de temps de récupération, cette activité physique met le corps à rude épreuve. Raison pour laquelle les risques…

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salle de sport

Comment choisir la meilleure salle de sport à Lyon ?

Vous vous localisez à Lyon et vous êtes en quête d’une meilleure salle de sport pour vous entraîner régulièrement ? Sachez que vous pouvez en trouver facilement dans tous les coins. Pourtant, dénicher la meilleure salle n’est pas une affaire aisée….

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fitness

Acheter du matériel de fitness pour la maison

Désirez-vous vous mettre au sport alors que vous n’avez pas le temps de vous rendre dans une salle ? Il serait alors temps pour vous de créer votre propre salle de fitness chez vous en vous armant des meilleurs équipements. Le…

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matériel de crossfit

Acheter de l’équipement et du matériel de crossfit en ligne

Vous désirez adopter un entraînement qui implique une amélioration de votre condition physique de façon globale ? Faites du CrossFit. Pour ce faire, il est capital de disposer d’un bon nombre de matériels spécifiques, des équipements conçus spécialement pour cet exercice…

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Aliment protéine

À quoi servent les protéines ?

Pour avoir un mode de vie sain, éviter la fatigue et stimuler votre système immunitaire, le corps humain a besoin de nutriments. Malheureusement, on est de plus en plus nombreux à privilégier une alimentation rapide par manque de temps mais…

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Traitement des douleurs, volume musculaire : les avantages de l’électrostimulation

L’électrostimulation est une percée technologique dans les domaines du sport, de la santé et de la beauté : muscles bien sculptés, ventre plat et abdos en béton, … Se muscler avec un minimum d’effort, c’est ce que promettent ces appareils…

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Comment fonctionne l’électrostimulation en musculation ?

Les séances de musculation vous permettent de sculpter votre musculature. L’utilisation de la technologie d’électrostimulation vous permet de solliciter les muscles de votre corps à l’aide d’impulsions électriques. L’électrostimulation est conçue pour tous. Voici tout ce que vous devez savoir…

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L’électrostimulation ? Un vrai coup de pouce pour sculpter ses muscles !

L’électrostimulation est une technique permettant de développer sa musculature. Elle consiste à envoyer des impulsions électriques au muscle. L’objectif est de provoquer la contraction et la décontraction des muscles. Il est possible de se muscler avec l’électrostimulation. Les explications. Fonctionnement…

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Quels sports pour muscler les fesses ?

Vous souhaitez avoir des fesses canon que vous allez pouvoir afficher fièrement l’été prochain sur les plages ? Pour cela, vous devez vous mettre au sport. Mais, quelle activité sportive choisir pour arborer des fesses rebondies ? Le guide. Faites…

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